01
长大了就会懂了吗？
在东方文化中，特别是中国人的礼教传统里，“性”这个议题是很忌讳的话题；似乎“性”是羞耻的一件事，是不可以提出来的。想想我们的性教育是怎么得到的？性知识正确吗？性意识健康吗？这些来自“小道消息”的信息能帮助我们经营婚姻？有一个美好的夫妻性生活吗？
问了也不好意思说的事
作为一名专业的心理咨询师，我们接触到的群体大多是因著婚姻问题、夫妻关系而来寻求帮助的。无可避免的，夫妻之间的“性”关系，也是会遇到的情感困扰之一。在来访者的语焉不详的描述中，也可以推敲得出来，有可能是夫妻在性爱生活中出了问题，但是不知道如何处理或是解决。
为了能更清楚地在婚姻治疗中了解性关系部分的重要性和影响，能更好地帮助我们的来访者。我和刘俪老师日前前往台湾参加了一个“当性治疗遇到EFT”的工作坊（EFT是Emotionally Focused Therapy，情绪取向伴侣与家庭治疗学派，是我和刘老师目前使用的婚姻治疗疗法）；因为现在的婚姻治疗对于性关系的部分必须给予适当的关注了，不能再像过往回避或是轻描淡写一笔带过了。
婚姻中的性教育
我在这里提出这个议题就是希望能唤起夫妻们的注意，不要再轻忽这个议题，因为“它”不单是婚姻生活的一部分，更是一个很重要的部分；如何没有正确地认识“性生活”的角色和对婚姻的影响；在经营婚姻幸福上是“事倍功半”的。
02
性关系重要吗？你说呢？
有一位婚姻专家这么说，
“夫妻性关系的不协调，不一定能决定他们是否会离婚；
但是夫妻感情的不协调，一定会影响到他们的性关系。”
另外，还有一个对“夫妻性关系”有趣的描述（其实是一个调查的结果）；
“当夫妻关系良好时，他们觉得性关系的满意度的重要性只占了整个婚姻的15%；
而当夫妻关系不好时，他们认为性关系的满意度重要性占了整个婚姻的70%。”
以上明了什么呢？
当夫妻情感满意度高时，他们经营亲密关系有很多管道，性关系很重要，但也只是一个部分。（当然是不能缺少；缺少或是不足时，虽然不会造成二人关系的大问题，但是绝对会影响到夫妻的亲密度的）。
当夫妻情感满意度低下时，只能或是大部分的亲密与慰藉是要透过性关系的满意度来补足或是替代；当他们的性满意度不高或是低于期望时，婚姻的黄灯，甚至于红灯就亮起来了。
美丽的汉字“性”
我用“性”这个汉字来解释一下性到底是什么。性字是由两个部分组成的，先写的是竖心旁“忄”（心），再来是“生”（身）。意思非常明显，就是“性”是由心理（情绪、感情）和生理（身体）所组成；是好是坏就看这两个部分的比例与调和，就好像那个阴阳的图像一样。一个美好的性关系一定是有爱情的吸引和身体需要两个部份的合一，缺一不可；并且一定是身体的结合一定是以爱情为前导的。这在前面两个对夫妻性关系的描述中可以清楚地读出来。
03
爱情三角理论
既然这样，谈性就不能不谈什么是爱情。
当代美国著名的心理学家罗伯特·斯腾伯格提出一个著名的爱情理论———爱情三角形理论。他的理论认为构成爱的要素有三种，他把这些要素形象地比作三角形的三个边，相互需要，相互影响，少了一个就不完整。这三个要素分别是：激情、亲密和承诺。
激情：
是指强烈的情感表现，接触到他人的强有力的吸引，而产生强烈的、著迷的想法。很多人总觉得单单是一见钟情这个关系不太靠谱，就是因实质上是外貌、身体的吸引，对这个人的内在其实尚未真正了解。
亲密：
一种真正喜欢对方和渴望一起创建更有凝聚力的和谐关系，发展出二人内心彼此不分的“我们”感、二人零距离的链接。亲密虽然没有激情那么强烈，但能促进爱人彼此亲近，这个贴近的感受，使得爱情得以天长地久。
承诺：
则是爱一个人许下海誓山盟的决定，是极其强烈决心维持长期爱情的愿望，二人彼此互为伴侣，清楚明白彼此的委身是一生的。
一个完整的爱情是激情、亲密、承诺一个也不能少；爱情是在承诺（婚姻关系提供了安全环境），亲密（关系的贴近、情绪零距离）和激情（身心合一欢愉的享受）合一的环境中才能健康、平衡地发展。
一条腿的桌子
因此，我们可以推论，当二人关系没有承诺、就很难有长久的安全；没有安全感哪来让人放心的亲密感受；若只是依靠性关系来维持，其实是让人很担心的。Ta会不会什么时候弃我而去？或是找别人取代我了？我感受不到被了解、被看重、被珍惜，好像两人之间总是有著距离；若这个关系只能靠性来维持就好像一条腿的桌子，随时会倒下的。
决心承诺
即便有婚约，但若把婚约看做是婚礼上浪漫的节目或是过场，而不是从心底有决心要信守这个承诺，结果等于没有承诺，婚姻还是一样经营得很辛苦，好像没有未来；因为没有了范围、没有了约束，你爱干嘛干嘛，这根本就不是个婚姻了。
04
戮力亲密
另外，亲密还有一层意思是为对方的好处，为了二人合一，“先”放下自己（不是没有自己或是丢弃自己），多接纳对方、理解对方；当二人都有共识如此去做时，彼此之间的距离就越来越少，性关系就会很融洽，感受也不再一样。
水到渠成的性福
说到这里·，必须要说明一件事，就是性知识和性爱的技巧不是不重要的，而是夫妻之间美好的性是有次序的，只是它必须发生在婚姻的范围里，在亲密的基础上，好的性爱是水到渠成的，就是“事半功倍”。若性福必须要辛苦营养，一定是有什么地方没搞对。
问题的核心不在性
不少婚姻出问题的夫妻，通常都以为是个性不合（很多人承认，就是性生活不协调的文明说法）。然而根据性治疗专家的说法，大部分的问题还是出在二人互动的问题上，也就是说不知道如何创建亲密关系；前面已经说过了，当缺乏亲密关系时，性关系基本一定会是不满意、甚至是厌恶的。
恶性循环
而性生活的不协调又回过头来，造成二人亲密关系构建的更大困难；长此以往这个的恶性循环就形成了。你越是与我有距离，二人的性生活满意度就越低。
一个好的婚姻，在经营上不能小看性的重要性，更要学习如何持守承诺、营造亲密；唯有这样顾到了爱情的三要素，幸福就肯定会跟著你们跑了。
另外，没有承诺（在婚姻之外）、没有亲密（彼此没有真正深入了解）的性也许会带来一时生理上的欢愉，然而正如汉字“性”字，是不完整的，也许有个一知半解，但是无法带给人安全感、稳定的关系和心灵的满足。
以后还会在情绪的范围里和大家谈谈与婚姻幸福相关的重要话题。
